« Avant de commencer la Sophrologie, j’étais tendancieuse à beaucoup de stress, que ce soit avant les évaluations scolaires, des championnats sportifs ou même dans la vie de tous les jours ou même le simple fait d’être exposée aux regards inconnus.
J’ai alors commencé la Sophrologie sans savoir réellement dans quoi je me lançais.
A l’issue de ça j’ai appris de nombreuses techniques contre le stress, et chaque séance était l’occasion de prendre à nouveau confiance en moi.
Je me sers régulièrement des astuces qu’Émilie a pu me donner et je vois une réelle amélioration de moi-même et également sur mon sommeil. »