« Très bon atelier, reposant et ressourçant.
Un bon moment d’échange avec l’intervenante ainsi qu’avec les collègues.
Cela m’a permise de faire le vide un instant, et de pouvoir souffler.
A refaire avec plaisir ! »
Inès, 60 ans
« Je suis venue voir Emilie avec ma fille de 16 ans que je ressentais bloquée dans son potentiel à divers niveaux.
Je sentais qu’elle avait besoin d’aide entre autres pour surmonter le stress scolaire et dans sa pratique sportive intense.
Ma fille a accepté de faire un essai et le courant a très bien passé dès le premier instant.
Elle était magnifiquement à l’écoute de ce qu’Émilie lui disait et elle ressortait de chaque séance épanouie. Et je voyais progressivement comme elle arrivait mieux à affronter les diverses épreuves.
De mon point de vue de maman, je suis absolument épatée par le relationnel qu’Émilie a su instaurer avec une ado, ce n’était pas gagné d’avance ! »
Myléna, 16 ans
« Avant de commencer la Sophrologie, j’étais tendancieuse à beaucoup de stress, que ce soit avant les évaluations scolaires, des championnats sportifs ou même dans la vie de tous les jours ou même le simple fait d’être exposée aux regards inconnus.
J’ai alors commencé la Sophrologie sans savoir réellement dans quoi je me lançais.
A l’issue de ça j’ai appris de nombreuses techniques contre le stress, et chaque séance était l’occasion de prendre à nouveau confiance en moi.
Je me sers régulièrement des astuces qu’Émilie a pu me donner et je vois une réelle amélioration de moi-même et également sur mon sommeil. »